Stress i Relationer
Vi tror att alla personer vill ha bra och nära relationer och att vill uppleva dessa relationer som friktionsfria. Vi tror också att alla vill slippa att våra relationer är sammankopplade med stressfyllda situationer.
Mår vi bättre tillsammans med en partner, nära familj eller många vänner? Ja forskning visar att det gör vi.
Därför är det viktigt för oss att ta bort de faktorer och orsaker som orsakar att relationen skapar en inre stress.
Några vanliga orsaker till att vi upplever stress i relationen med andra är frågor som:
Kommer denna relation att hålla?
Gillar den andre mig eller inte?
Upplever jag jämvikt i relationen, dvs har vi lika mycket att säga till om?
Känner jag att jag inte har frihet i relationen (känner vi oss kvävda skapar det stress)?
Får jag inte svar på mina frågor? Detta kan skapa en frustration som i sin tur skapar stress.
med flera…
Vi på Stresskliniken har tillsammans med våra erfarna stressterapeuter tagit fram metoder och verktyg för att ta bort och minska stress och situationer och tankar som orsakar stress.
